หยิน – ท่าต่างๆ จัดขึ้นเป็นเวลา 3-ห้า นาที หลักๆ ภายในของ นอนหรือนั่ง ตำแหน่ง สำหรับระยะเวลานานขึ้น ขยาย ความตั้งใจ ถึง เปิดต�
หยิน – ท่าต่างๆ จัดขึ้นเป็นเวลา 3-ห้า นาที หลักๆ ภายในของ นอนหรือนั่ง ตำแหน่ง สำหรับระยะเวลานานขึ้น ขยาย ความตั้งใจ ถึง เปิดต�